Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jabłko 19.00 7. serek wiejski 21.00 Tak to wyglądało dzisiaj. Do tego doszedł jeszcze 1l maślanki. Teraz kilka pytań. 1. Rano, mój największy błąd - chleb. Wiem już, że tam mają być jajka, tylko nie mam pomysłów co na węgle w tym posiłku. Mogę zrobić sobie jajka z owsianką wieczorem do michy, wymieszać, a rano usmażyć? 2. W posiłku 4, mogą [...]
kathy to co innego... nikt nie wie co ona i ile je ja tam ja podejrzewam ze je malo ona jest wyjatkiem, a my biedne zuczki walczymy mi sie zdarza nawet na 20.00 isc... nie lubie tego... wieczorny to najwczesniej o 17.30 :/ Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-11-10 20:39:44
[...] wszedl Zaj**iscie. Wkoncu woda widać schodzi ale to nadal nie to. Nogi nadal mega za mgła. Brzucha też prawie nie widać ale żyły się przebijają dość solidnie i jakieś tam prążki. Mam nadzieję że do niedzieli jeszcze podsuszy ładnie. Wczoraj paczka hcg na podbicie estro i dzos też całkiem inna pompa już. [...]
a tam, nie gadaj ze stary pierdziel :-) jak jestes w miare zdrowy, to w kazdym wieku mozesz sobie wystartowac :-) tylko znalezc sobie takiego trenera co cie ogarnie(jak sam nie dajesz rady), bo niektorzy, to podejscie i wiedza taka, ze jak by mi zaplacili to bym nie chcial byc prowadzonym %-)
Test base podbija Ci estro, ale bardziej bałbym się o inny środek który lecisz :-) Zajrzyj do PL realii :-) 0rzeszlo mi przez mysl k***a ze wale 1.1g propa i dlatego tp cisnienie od 2 tyg prawie ale mowie wczesniej lecialem i nie bglo tego efektu z 3 miechy temu. A teraz estro wyj**ane, cisnienie i podlalo a myslalem ze to koniec masy. Zawsze sie [...]
Bardzo chetnie bym prowadzil tutaj. O wiele bardziej mi wygof ie pisac.o wszystkim lacznie z ciemna strona mocy a tam nie do konca moge. Ale kednak w wieszosc dni wychodzi tak ze mimo checi nie mam na to czasu a robic wpisy co tydzien to tak srednio :/
[...] i gratuluje pozostałym zwycięzcom A dowiedziałem sie w ogóle dzisiaj, bo wczoraj nie miałem po co wchodzić, bo wiedziałem, ze i tak nie wygram No i wchodzę na maila a tam mam, że user Senor przesyła mi powiadomienie, a w nim gratki za zwycięzców Nie mogę po prostu Ale dołączam się do pytania z jakiej strony nagrody, do kiedy, i czy [...]
[...] metka, ogolnie wszystko co dodaje powera a przez pierwszy tydzien naprawde ciezko bylo mi sie opanowac;D Tez ciezko mi jest ocenic bo nigdy wczesniej nie jadlem, niby cos tam wagi przybylo, niby troche wiecej sily jest ale no mowie z tego co czytalem i gadalem z ludzmi to spodziewalem sie sie po 56 tabsach ktore zjadlem do tej pory czegos [...]
[...] za mało, by nie wywoływać niezdrowych gadek w kontekście znanego i swoją drogą raczej powszechnie szanowanego człowieka, jakim Gokor bezsprzecznie jest... A, nie wiem jak tam twój skill w walce, ale ja mam 2 realne starcia z nożem w ręku i sporo bijatyk, ale żadnej rewelacji na takiego kozaka jak ty nie mam w arsenale ( raz ja, innym razem [...]
[...] do dziwek jako prezentu urodzinowego czy gwiadkowego no to hmm... co kto lubi... wazne zeby solenizant był zadowolony :P mi kiedys dawnaa kumpela opowiadała ze tez jakiemus tam jej kumplowi ktos d***** na 18stke zaprosił no i koles sie nie powstrzymał i stracił dziewictwo to jest dopiero zal i gorycz ... z dziwka przezyc swój pierwszy raz hehe [...]
[...] ta akcja tez budzi we mnie niesmak ale zwroccie uwage ze chlopcy z at zrobili wszystko jak trzeba weszli wszystkich skuli psa nazwijmy to delikatnie wyeliminowali i tyle a ze wcale sie tam niepowinni znalezc to juz inna bajka z jednym sie musze zgodzic niestety ze brakowalo tam jeszcze tylko rutkowskiego wiatraka i transportera opancerzonego
[...] pewne w sumie nieporozumienie. Gdy pisałem o odniesieniu yiquan do sytuacji walki "ulicznej", nie chodzi o to, że my się skupiamy na treningu pod kątem "ulicy", ale o to, że tam są korzenie, tam kształtowały się koncepcje i metody, w związku z tym również w naszym współzawodnictwie sportowym chcemy jak najbardziej odtworzyć te warunki, by [...]
[...] jak by swiezsza ;d to chyba dobry znak ale z 2 strony czuje ze jednak ta pianka lekko przysusza twarz ... tak mi sciaga wiadomo o co chodzi ;) ale oczywiscie o kremie pamietam <yes> i zaraz nawilzam. A balsam i zel do golenia sprawuja sie doskonale <yes> i ztego jestem naparwde zadowolony bo wogóle nie mam zadnych podraznien no [...]
fighter napisałeś, że sztuki walki nie pomagają w obronie przed nożem... a krav-maga?? Tam podstaw obrony uczysz się już po około 2 tyg. treningu A powiedz mi czy na Krav Maga ćwiczysz z prawdziwym nożem, czy zdarzyło Ci się pociąć kogoś na treningach ? - sądze ze nie, a wierz mi że trenowanie z atrapą noża to nie to samo co walka z przeciwnikiem [...]
[...] starty w Lidze to bys pisal ze startujemy tylko w lidze Zawodnicy z Ligii startuja nie tylko w lidze ale i na innych zawodach nie tylko grapplingu a startowali by i na zawodach BJJ-Polska tylko ze tam nie moga bo maja zabronione - to do Twojejj wiadomosci. A jakos Wam nawet na zawody grapplingu organizowane pod warszawa bylo za daleko ;)
narazie caly czas tight... ja robie test kazde 3 tygodnie... efekty cos tam nim y zjezdza ale powoli mi to idzie ale taka moja natura... zreszta nie mam konkretnej diety tylko jem duzo i zdrowo lepszy komfort psychiczny... no i od poniedzialku zaczynam prace na silowni na stale... wiec jestem w 7 niebie bo bede robic to co lubie i do tego beda mi [...]
No właśnie, na poczatku miało być Rodos we wrześniu... Ale teraz czuję, że jak natychmiast gdzieś nie wyjadę to zwariuję. Napisałam już tam mejla mają mi powiedzieć co i jak i wyliczyć koszty podróży... A z drugiej strony jak już jechać to na 2 tyg. bo na tydz. się kompletnie nie opłaca, no i takie rozminki dzisiaj mam. Tak więc wymyśliłam, że [...]
[...] jakiś ładny kawałek mięska i upiecz. potem możesz kroić na plastry i jeść zamiast gotowych wędlin. wędliny, które kupujesz w sklepie, niewiele mają wspólnego z mięsem, jest tam za to masa wody, soli i różnych tajemniczych azotanów. chleb najlepiej żebyś piekła sama, jeśli nie to musisz poszukać jakiejś dobrej piekarni, gdzie będziesz miała [...]
[...] chodziło mi o to ze vet bije wszystko a napewno to co jest na rynku i ze ogolnie bold prawdziwy jest ciezki do połapania dla wiekszosci wkłuwaczy. nie wierze w 300mg 1ml czy tam 250-moze sa firmy ale u nas w Polsce to predzej olej kupisz albo jakiegos tescia. ciekawi mnie towar z shree a mianowicie własnie nowy bold. ponoc cyber ma dobrego bolda [...]
###DZIENNIK### KAJTEKMKM - prawdziwa redukcja
